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更新時間：2014-03-10 
瀏覽次數：1287據外媒報道，世界衛生組織(WHO)5日表示，如果想避免健康危機，每天糖攝取量占每日卡路裏總量應該少於(yu) 5%。這一建議量將之前的建議量減半。
據報道，世衛組織在研究了9000份報告後，提出這一指導方針草案。
世衛專(zhuan) 家小組說，將糖攝取量減至每日總熱量5%以下，可以擺脫肥胖與(yu) 蛀牙。
這些糖包括添加在食品中的糖、蜂蜜、糖漿與(yu) 果汁裏麵的糖，但不包括水果中的天然糖分。
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