在哪個時間段嗬護肌膚好

在哪個(ge) 時間段嗬護肌膚好

睡眠好，皮膚才健康

美人多覺！之所以會(hui) 有這句話，是因為(wei) 皮膚的細胞再生運動或其他能量補充運動均在睡覺期間完成。上述運動均在從(cong) 晚上10點到淩晨2點左右期間完成，因此這段時間建議入睡。晚間護理-有效的方法便是熟睡。睡覺時的姿勢非常主要，背朝上睡覺，第二天臉部會(hui) 發生浮腫，這是因為(wei) 入睡期間血液向臉部集中而引起的。注意背朝上的姿勢還會(hui) 對心髒造成負擔。另外，總是向左或右的一側(ce) 側(ce) 躺，則下麵一側(ce) 的皺紋相對要深一些，因此應保持臉朝上的睡姿為(wei) 宜。如果項部皺紋特別多，應檢查看看是不是枕頭過高。此外，入睡前進食會(hui) 導致消化器官劇烈活動，有礙於(yu) 熟睡，應盡量避免。

晚間護理，*貫徹各階段

第1階段：潔膚不*去除白天的化妝和垃圾、皮脂、灰塵等，將影響到皮膚的呼吸，從(cong) 而引發各種皮膚疾病，因此不能小看潔膚。利用潔膚霜或油卸裝後，用泡沫潔麵乳充分生成泡沫後洗臉。不要忘了用深層潔膚產(chan) 品一周進行一兩(liang) 次毛孔內(nei) 清潔。

1-1階段：去-死皮該階段不是每天都進行，可以把它視為(wei) 是潔膚衍生出來的過程。為(wei) 進行完美的皮膚再生和提高皮膚護理產(chan) 品的效果，應注意去-死皮。死皮不僅(jin) 會(hui) 讓皮膚顯得粗糙，還會(hui) 妨礙皮膚吸收含在皮膚護理產(chan) 品裏的有效成分。因此，與(yu) 深層清潔一樣，一周應進行一兩(liang) 次去-死皮護理。

第2階段：基礎+眼部護理洗臉後，用化妝水整理皮膚後進行眼角皺紋護理。因為(wei) 眼角的水分蒸發特別嚴(yan) 重，從(cong) 而需要細心和護理。將眼霜塗抹在眼角，利用無名指輕輕敲打塗抹，從(cong) 而使敏感的眼角皮膚在不受刺激的情況下進行吸收。然後，再用乳液調節油脂·水分的均衡。

第3階段：特殊護理現在，到了集中補充皮膚所需的水分和油脂等各種營養(yang) 劑的程序。首-選，將濃縮了水分和營養(yang) 成分的精華素塗抹在整個(ge) 臉部。用手輕輕敲打，使臉部充分吸收精華素後，塗抹晚霜收尾。晚霜可以在皮膚上形成保護膜，長久維持皮膚內(nei) 的水分和營養(yang) 成分。

需要注意的是，過分含有油脂的產(chan) 品有礙於(yu) 皮膚的自然呼吸，反而起到反效果，因此需要選擇清淡結構的。尤其是油性皮膚就更應該選擇這種產(chan) 品。塗抹晚霜後用熱毛巾敷臉也是個(ge) 好方法。熱毛巾的熱氣可以打開毛孔，將水分和其他營養(yang) 成分傳(chuan) 遞到皮膚深處。

3-1階段：功能性護理第2階段後如果雀斑或痣明顯，可以使用美白護理產(chan) 品，如果有皺紋或彈性方麵的問題，可以塗抹緊膚產(chan) 品。近推出的功能性產(chan) 品以兼具保濕和營養(yang) 補充功能的居多，因此可以省略第3階段的精華素和晚霜而選擇一種此類功能性產(chan) 品進行護理，使收尾工作更加輕鬆簡單。尤其，此類產(chan) 品在晚上使用時效果*，其原因是視黃醇或AHA等功能性產(chan) 品所含的幾種成分遇光變氧化。另外，用水分麵膜一周進行一兩(liang) 次左右的特殊護理，有助於(yu) 營造更富彈性和潔淨的皮膚。

保濕的幾種方法

很多人認為(wei) 潔膚劑是卸裝用的產(chan) 品，但其原來的目的是抵禦外部灰塵等衍生的汙染物質和去除皮膚自身分泌的垃圾和皮脂等，即使不化妝也應作潔膚處理。這樣，才能去除皮膚鼻癌表麵的髒汙雜質，杜絕皮膚疾病的發生，並充分補充水分和營養(yang) ，營造健康的皮膚。潔膚容易導致皮膚幹燥，當皮膚流失水分時會(hui) 引發死皮、生成皺紋，因此必須補充水分。潔膚後必須細心塗抹水分液或霜等。

若平時皮膚的幹燥程度嚴(yan) 重，進行皮膚去皮或旋轉剝皮。皮膚去皮指的便是平時所說的化學剝皮術的一種，主要使用被稱之為(wei) AHA的物質適用於(yu) 皮膚的表皮層。AHA從(cong) 水果或牛奶、糖等中提取，低濃度對皮膚保濕具有卓-越的功效。旋轉剝皮是為(wei) 了敏感的皮膚特別打造的升級版皮膚剝皮，是根據患者的求醫原因和皮膚狀態使用4種天然成分的新概念剝皮。其采用高濃縮天然成分，使用安全、保濕效果卓-越，剝皮後*，減少臉部發紅，對日常生活無任何影響。此外，也可進行氧氣剝皮，是一種通過氧氣、維生素C及天然果酸進行的新型剝皮配房，將亮化皮膚膚色的熒光色氧氣滲入毛孔深處，融合維生素C和天然果酸實現保濕、補氧、美白3大功效。

如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷(shang) 害，那麽(me) 夜間可將重點放在尋找白天丟(diu) 失活力的時間。夜間是對皮膚細胞的再生起到至關(guan) 重要作用的時間。晚上我們(men) 身體(ti) 的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內(nei) 部的雜質和毒素。

另外，夜間可促進荷爾蒙分泌，激活新陳代謝的運動，可以提高體(ti) 內(nei) 和體(ti) 外的營養(yang) 吸收功能。尤其，新陳代謝功能從(cong) 晚10開始到淩晨2點之間更加活躍，因此不放過這個(ge) 時機，進行*的管理，有助於(yu) 維持富有彈性的光滑肌膚。