研究發現了活人體(ti) 細胞內(nei) 的內(nei) 部時鍾“因此，這個(ge) 過程可以作為(wei) 細胞的內(nei) 部時鍾，告訴你細胞在細胞周期的哪個(ge) 階段，”Zidovska解釋說。“我們(men) 知道核膜的結構和功能錯誤會(hui) 導致大量的發育和遺傳(chuan) 性疾病，如心肌病，肌肉萎縮症和癌症。闡明核形狀波動的機製可能有助於(yu) 理解健康和疾病中的核膜包絡。“一組科學家揭示了活體(ti) 人體(ti) 細胞中的內(nei) 部時鍾，這一發現為(wei) 理解生命的基石和疾病的發生創造了新的機會(hui) 。“以前，細胞在其生命周期中的精-確點隻能通過研究死細胞來確定，”紐約大學物理學助理教授，研究的高級作者亞(ya) 曆山...

兒(er) 童更容易比年輕人感染疾病Glynn教授補充說：“非常普遍的是，以前從(cong) 未將針對年齡的感染反應的信息匯總到各種感染中，並且幾乎沒有探索嚴(yan) 重程度超出年齡的原因。我們(men) 的結果表明，免疫反應達到峰值在某些情況下早於(yu) 15歲就達到了學齡，然後開始比現在想象的要早得多;我們(men) 還看到了對某些疫苗的免疫反應的年齡模式，以及機體(ti) 如何應對某些持久性疾病病毒感染和免疫標誌物一起支持我們(men) 的解釋。”據《科學數據》上發表的新研究，對傳(chuan) 染病嚴(yan) 重程度如何隨年齡變化進行的*係統性審查表明，人類免疫係統可能會(hui) 比以前認...

吃什麽(me) 有助於(yu) 睡眠有助於(yu) 睡眠的食物紅棗紅棗對多夢,精神恍惚有顯著療效,把紅棗去核加水煮爛,阿膠文火煒成膏,睡前食用可提高睡眠質量。小魚、南瓜對治療失眠有一定的效果。另外，芹菜湯的效果也很好，所以平時可以多食用。另外，適當地做些輕鬆的運動，可以幫助血液循環，以促進入睡。睡前泡個(ge) 溫水澡後再就寢，也有助於(yu) 睡眠。牛奶牛奶中含有豐(feng) 富的營養(yang) 成分還含有兩(liang) 種催眠物質。其中一種是能夠促進睡眠血清素合成的製造S-羥色胺的原料；色氨酸，由於(yu) L色氨酸的作用，往往隻需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機...

探索人體(ti) 養(yang) 分的來源雌激素的來源大豆中含有較豐(feng) 富的植物型雌激素，是藥物的-佳代用品。酶的-佳來源過氧化氫酸酶、穀胱甘肽氧化酶等，是人體(ti) 內(nei) 抗氧化係統的“主力軍(jun) ”。它的-佳來源有：香菇、山藥、銀杏、大棗、山楂、蜂王漿、生薑、絞股籃、麥飯石以及豆角、韭菜、青椒等。氨基酸的-佳來源中老年人自我保健的要訣之一，就是適當補充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等-為(wei) 豐(feng) 富。不飽和脂肪酸的-佳來源不飽和脂肪酸，既能防止動脈硬化，保護心髒，還有健腦益智作用。據營養(yang) 學家測定，海魚、馬齒莧等為(wei) 其-佳...

怎樣正確麵對孤獨一個(ge) 人的時候，給自己安排一些感興(xing) 趣的事情，讀讀書(shu) ，聽聽音樂(le) ，從(cong) 事自己的業(ye) 餘(yu) 愛好等等每個(ge) 人都會(hui) 有孤單的時候，在屬於(yu) 自己的時間裏滿足自己的興(xing) 趣愛好，乃是人生的—種樂(le) 趣。孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產(chan) 生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於(yu) 夢想，而又不可能實現；和親(qin) 人分離或經曆親(qin) 人死亡的打擊；內(nei) 心有難言的羞恥；被排斥於(yu) 你想加入的團體(ti) 之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐...

防電腦輻射第1招盡量避免在電腦前連續超過3個(ge) 小時，中間要休息一會(hui) 。第2招操作電腦時-好在顯示屏上安一塊電腦濾色板以減輕輻射的危害，室內(nei) 不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。第3招使用電腦後，臉上會(hui) 吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。第4招每天上午喝2～3杯的綠茶，吃一個(ge) 橘子。如果不習(xi) 慣...

體(ti) 質不同飲食不同常食寒涼：陽虛或瘀血體(ti) 質脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼傷(shang) 脾敗胃，戕害陽氣。血脈喜溫惡寒，得溫則行，遇寒則凝，因此寒涼飲食還影響血脈運行。建議：陽虛體(ti) 質者多疲倦怕冷，宜溫補忌清補，可多食溫熱之性的食物。瘀血體(ti) 質者行血遲緩不暢，可常食具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。營養(yang) 過剩：痰濕或氣虛體(ti) 質一個(ge) 人長期營養(yang) 過剩、食量過多，-明顯的結果就是會(hui) 形成痰濕體(ti) 質。這些痰濕在皮下就易導致肥胖，在血液裏就是血脂高，在肝髒就是脂肪肝。此外，陽氣在夜晚是潛藏的...

對春桃的剖析桃仁：又稱桃核，性平，味辛、苦，有活血祛瘀、潤腸通便的功效。研究上常用於(yu) 治療血瘀閉經、痛經、跌打損傷(shang) 、腸癰、肺癰等症。桃樹膠：即桃樹的樹脂，味甘、苦，性平，具有清熱通淋的功能，對石淋、血淋、痔瘡有輔助治療作用。桃肉：味甘、酸、性溫，能生津潤腸、活血消積等。常用於(yu) 配合治療煩熱口渴、便秘、經閉、消化不良等症。桃肉含鐵量高，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。桃肉具有鉀高鈉低的特點，是水腫患者的理想果品。桃肉還含有豐(feng) 富的有機酸和粗纖維，能促進消化液的分泌，增強胃腸蠕動，加...

多喝蜂蜜好處多多防過敏應該從(cong) 注意生活起居、調理飲食和適當鍛煉做起。飲食上以高熱量為(wei) 主，要增加補充優(you) 質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，因為(wei) 蜂蜜裏麵含有一定量的花粉顆粒，經常喝會(hui) 對花粉過敏產(chan) 生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體(ti) 內(nei) 的一種有毒物質，在研究上常被用於(yu) 治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，再就是要有適當的戶外活動，提高身體(ti) 的抗病能力，對預防春季過敏症大有...

談談健康這點事大家邊走邊聊，海闊天空，但說的多還是健康問題。30多歲的周靜和丈夫講他們(men) 如何去健身房鍛煉，如何吃才能保持健美；老王兩(liang) 口子都是醫生，尤其是在腫瘤科工作的老王話題一直圍繞日本核泄漏中核輻射對人體(ti) 致畸、致癌的問題。50歲的老楊多年經商，現在生意做得不錯，雖然忙碌但每天都有詳密的鍛煉計劃，對自己和家人的健康格外留心，用他自己的話說就是“健康是人生大一筆財富，一定要管理好！健康出了問題可就虧(kui) 大了！”商人會(hui) 算經濟賬：“2007年世界衛生組織報告，中國人均壽命男性71歲，女性...