失眠可食用哪些失眠患者在飲食與(yu) 保健上應注意以下一些問題。飲食宜清淡，易消化，多食穀物、豆類食物、蔬菜、水果、魚類、瘦肉及牛奶等。平時可選用百合、蓮心、核桃、芹菜等有利於(yu) 改善睡眠的食物。忌食動物性脂肪、動物內(nei) 腦幹及含膽固醇高的食物。盡是少飲用含咖啡-因的飲料，如咖啡、茶、可樂(le) 飲料，可多飲用一些果蔬汁。失眠症是指經常入睡困難或時睡時醒，睡眠不熟，醒後不能入睡以及整夜不能入睡等，它行為(wei) 表現行為(wei) 表現伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等症狀，給人們(men) 的日常生活帶來很大的困擾。焦慮、緊張、恐懼、興(xing) ...

學習(xi) 一些水果療病小秘方荸薺：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，-好用蒸或煮食。另外，去皮後榨汁服用，可治療咽喉腫痛。甘蔗：可榨汁後飲用，在酒後飲用可解酒柚子：經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩(liang) （50克），加適量蜜糖燉一日，常服能強健肺部。香蕉：蘸淡鹽水冰凍吃，口感特好。蕉皮可切絲(si) 狀加醋泡一下，再拌涼瓜、宰錦菜同吃，口感特好。另外，還可切片後裹雞蛋、麵粉油炸。蕉肉...

了解離子通道抑製的好處Bon博士說：“TRPC通道的打開和關(guan) 閉受許多因素控製，包括飲食成分，例如脂質，礦物質和抗氧化劑以及環境毒素。TRPC通道的過度活躍與(yu) 多種疾病有關(guan) 。因此，可以阻止TRPC通道打開的小分子越來越被認為(wei) 是潛在的治療劑。“的確，幾家製藥公司現在擁有藥物發現計劃，其重點是尋找包括TRPC5在內(nei) 的TRPC通道的新抑製劑。“Pico145由一家美國製藥公司開發，屬於(yu) 針對TRPC5和相關(guan) TRPC通道的-有力和選擇性的一類分子（稱為(wei) 黃嘌呤）。“在利茲(zi) ，我們(men) 做了很多工作來...

全-球氣候變化有助於(yu) 鬆鼠進化印度馬來亞(ya) 地區是鬆鼠物種數量多的地區，棲息著約117種不同的物種。但是，分析表明，北美地鬆鼠在短的時間內(nei) 產(chan) 生了多的物種。UCM研究員解釋說：“北美擁有遍布大草原的所有花栗鼠，草原土撥鼠和土撥鼠。其解釋是，陸地使他們(men) 能夠開發新資源並適應這些新情況。”對氣候變化如何影響鬆鼠進化的研究揭示了當今氣候變化可能產(chan) 生的後果。研究表明，那些在一種環境中專(zhuan) 一的鬆鼠物種也-有可能滅絕。特別是對於(yu) 這類小型哺乳動物，如果將氣候變化與(yu) 其他因素(例如森林砍伐)結合在一起，後...

匯總新的小麥和大麥基因組的影響阿德萊德大學還對3個(ge) 大麥品種進行了測序，這些大麥品種具有理想的性狀，例如高產(chan) ，並且具有耐高溫，耐霜凍，耐鹽堿和耐旱以及新的抗病性的潛力。“這些基因組組裝將推動功能基因的發現，並為(wei) 研究人員和育種人員配備帶來下一代現代小麥和大麥栽培品種所需的工具，這些品種將有助於(yu) 滿足未來的食品需求，”KenChalmers副教授說。一項研究合作，包括阿德萊德大學懷特研究所的科學家，已經解鎖了小麥和大麥的新遺傳(chuan) 變異，這極-大地推動了全-球育種高產(chan) 小麥和大麥品種的努力。...

研究出新型太陽能電池材料“這項研究為(wei) 實現高性能和穩定的鈣鈦礦太陽能電池提供了有機間隔分子設計的新視角，”主持該研究的趙基元教授說。他補充說：“預計它將成為(wei) 可有助於(yu) 鈣鈦礦太陽能電池技術商業(ye) 化的一種源技術。”鈣鈦礦太陽能電池以其低廉的加工成本和出色的光伏質量而作為(wei) 下一代太陽能電池材料備受關(guan) 注。但是，由於(yu) 它們(men) 的關(guan) 鍵材料鈣鈦礦易受光和潮的影響，因此很難將它們(men) 商業(ye) 化。近，POSTECH研究團隊開發了一種有機間隔分子添加劑，可以同時提高光電效率和鈣鈦礦的穩定性。由趙基元教授和博士領導的P...

一、性激素放免檢測試劑盒的特點：1、放射免疫分析具有許多其它分析方法*的優(you) 點。它既具有免疫反應的高特異性，又具有放射性測量的高靈敏度，因此能準確測定各種具有免疫活性的極微量的物質。2、特異性強由於(yu) 抗原—抗體(ti) 免疫反應專(zhuan) 一性強，所被測物一定是相應的抗原。良好的特異性抗體(ti) ，能識別化學結構上非常相似的物質，甚至能識別立體(ti) 異構體(ti) 。3、應用範圍廣據不*統計，目前至少已有多種生物活性物質已建立了RIA。它幾乎能應用於(yu) 所有激素的分析(包括多肽類和固醇類激素)。4、還能用於(yu) 各種蛋白質、細菌抗原...

每天一點酒是可以養(yang) 生的具體(ti) 而言：（一）飲時心境要好古人認為(wei) ，酒不能亂(luan) 飲，隻有在身體(ti) 和情緒正常的情況下才能飲用。身體(ti) 不適、過分憂愁或盛怒之時不能飲酒。否則會(hui) 損害身體(ti) 健康。按中醫的理論說，人在發怒時，肝氣上逆，麵紅耳赤，頭痛頭暈，如再飲酒，加上乙醇的作用，勢如火上澆油，更宜失控，以致造成不堪設想的後果。古人為(wei) 使飲酒時的情緒達到-佳狀態，也摸索出了至今看來仍可仿效的辦法：選擇合適的時間：如涼月好風，袂雨時雪；花開滿庭，新釀初熟；舊地故友，久別重逢時飲酒，可達到賓主合歡的願望；而在日...

在哪個(ge) 時間段嗬護肌膚好睡眠好，皮膚才健康美人多覺！之所以會(hui) 有這句話，是因為(wei) 皮膚的細胞再生運動或其他能量補充運動均在睡覺期間完成。上述運動均在從(cong) 晚上10點到淩晨2點左右期間完成，因此這段時間建議入睡。晚間護理-有效的方法便是熟睡。睡覺時的姿勢非常主要，背朝上睡覺，第二天臉部會(hui) 發生浮腫，這是因為(wei) 入睡期間血液向臉部集中而引起的。注意背朝上的姿勢還會(hui) 對心髒造成負擔。另外，總是向左或右的一側(ce) 側(ce) 躺，則下麵一側(ce) 的皺紋相對要深一些，因此應保持臉朝上的睡姿為(wei) 宜。如果項部皺紋特別多，應檢查看看是...

有科學依據道在傍晚鍛煉身體(ti) 較好研究者們(men) 得出這樣的結論：人們(men) 鍛煉的-佳時段不是早晨而是傍晚。在這一時段內(nei) ，人體(ti) 內(nei) 的皮質激素含量-低，而唾液流動速度-高。看來傍晚鍛煉是符合人體(ti) 健康要求的，鍛煉身體(ti) ，-好在傍晚進行。這一結果引起人們(men) 的重視。經觀察研究，他們(men) 測試出人們(men) 在晨練後體(ti) 內(nei) 產(chan) 生過多的腎上腺皮質激素，體(ti) 內(nei) 的皮質激素含量升高。這不僅(jin) 不能增強體(ti) 質，還常常因皮質激素而促使血壓升高，同時還會(hui) 抑製人體(ti) 正常的免疫功能。而傍晚進行身體(ti) 鍛煉就沒有這樣的後顧之憂，因為(wei) 皮質激素的含量傍晚明顯低於(yu) 早上...