常吃這些食物可以減脂！脂肪是吃出來的，一般認為(wei) 節食能減肥，其實，合理的吃也會(hui) 吃掉你的多餘(yu) 脂肪，我們(men) 不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體(ti) 內(nei) 脂肪．~水果類~葡萄汁與(yu) 葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質．動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑製血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者zui好的食品之一．蘋果因富含果膠、纖錐素和錐生素C，有非常好的降脂作用。蘋果可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平升高．~蔬菜類~大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以...

隔夜食物究竟能不能食用！一說到“隔夜”，咱們(men) 總感覺這兩(liang) 字仿佛有害。似乎在任何食物麵前加上這兩(liang) 字，都會(hui) 變得有害......尤其是正處於(yu) 夏季，隻要隔了夜，食物總會(hui) 有一種難以言喻的微妙感。那麽(me) ，今天咱們(men) 好好講講，麵對隔夜食物，到底是吃，還是不吃？隔夜茶、隔夜水，能喝嗎？有不少人認為(wei) ，在隔夜茶和隔夜水當中，含有一些對人體(ti) 有害的物質。一旦長期飲用，會(hui) 對健康造成較大的影響。在很多人眼中，放置一夜的隔夜茶水會(hui) 滋生大量的亞(ya) 硝酸鹽，從(cong) 而威脅到健康。但事實上，有實驗數據顯示，當水燒開超過半個(ge) 小時...

秋燥易傷(shang) 肺，食用百合可潤肺補氣！中醫認為(wei) ，秋燥易傷(shang) 肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用，適宜中老年朋友常食。下麵介紹幾款美味的百合藥膳。百合炒馬蹄材料：鮮百合6兩(liang) （約240克），碎豬肉4兩(liang) （約160克），馬蹄10粒，薑蓉2茶匙。糖、鹽各1/2茶匙，生抽1茶匙，水1湯匙，油、生粉各1/2湯匙。上湯2湯匙，蠔油、麻油各1茶匙。做法：鮮百合切開，洗淨瀝幹；馬蹄去皮剁碎。碎豬肉加入醃料，醃15分鍾。燒熱鍋，下油1湯匙，炒熟碎豬肉，...

調整情緒，養(yang) 護脾胃！很多人都覺得脾胃的問題隻與(yu) 飲食密切相關(guan) ，其實脾胃與(yu) 情緒的關(guan) 係也十分密切。所以，脾胃也被看作是情緒的晴雨表。脾胃是情緒的晴雨表胃腸道被認為(wei) 是能表達情緒的器官，心理上的點滴波動，它們(men) 都能未卜先知。平時工作壓力較大的職業(ye) ，如司機、警查、記者、醫生等，除了不能按時吃飯外，因情緒問題罹患脾胃病的比例也較大。為(wei) 什麽(me) 有的人壓力一大就想吃東(dong) 西？有人壓力一大就想吃東(dong) 西，從(cong) 現代醫學的角度上來看，這是因為(wei) 當人感受到壓力時，為(wei) 了與(yu) 其“對抗”，交感神經開始變得活躍，分泌出兒(er) 茶酚...

性激素結合球蛋白(Sexhormone-bindingglobulin,SHBG)是一類重要的固醇類結合糖蛋白，分子量為(wei) 95Kd，主要在肝髒中合成，其能夠與(yu) 性激素結合並參與(yu) 其轉運，介導和(或)直接激活腺昔酸環化酶係統而發揮類固醇激素的作用。常見性激素項目包括雌激素，孕激素，雄激素，FSH，LH等，上海信帆生物推出性激素放免代測實驗。性激素放免檢測試劑盒發揮重大作用！性激素放免檢測試劑盒的優(you) 點1、靈敏度高一般化學分析法的檢出極限為(wei) 10～10g，而RIA通常為(wei) 10ng（納克，ng...

如何預防骨質增生！骨質增生是人體(ti) 正常的生理現象之一，其本質是骨骼的“衰老”。就像人老了長白頭發、長皺紋是一個(ge) 道理。隨著年齡的增長，人體(ti) 脊柱和關(guan) 節周圍的肌肉、韌帶等組織會(hui) 發生退行性改變，破壞脊柱和關(guan) 節的平衡，出現脊柱和關(guan) 節的不穩定。人體(ti) 為(wei) 了適應這些變化，產(chan) 生新的平衡狀態，就會(hui) 通過骨質增生的方式增加骨骼的表麵積，減少骨骼單位麵積上的壓力，使脊柱或關(guan) 節更加穩定。因此，單純的骨質增生是人體(ti) 的一種保護性生理反應，是人體(ti) 再生、修複和重建的正常功能，它並不一定都是病。大部分的增生是不用進行...

接觸性皮炎該何預防！接觸性皮炎是指皮膚接觸外源性物質後發生的炎症性反應，主要表現為(wei) 紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰。接觸性皮炎主要分為(wei) 兩(liang) 類，一類是接觸物對皮膚有很強的刺激性，任何人接觸後，皆可發生皮炎，稱為(wei) 原發性刺激接觸性皮炎；另一類是接觸物基本無刺激，少數人在接觸該物質致敏後，再接觸該物質，經12~48小時後發生皮炎，稱為(wei) 變太反應性接觸性皮炎。引發接觸性皮炎的物質有哪些呢？生活中引起接觸性皮炎的物質有很多，主要分為(wei) 動物性、植物性、化學性三種。但引起接觸性皮炎的主要病因是化學...

勿把冰箱當做食物的保險箱！冰箱作為(wei) 大家再熟悉不過的電器，特別在夏天更是受人們(men) 的依賴，比如說食用不完的西瓜，或者是剩下的飯菜的通通都會(hui) 放進它，但是冰箱並不屬於(yu) 食物的保險箱，因為(wei) 有些東(dong) 西如果放進冰箱，人們(men) 在食用過後反而對健康不利的。因此大家可能會(hui) 經常看到新聞報道，某市民由於(yu) 食用了在冰箱裏存放兩(liang) 天的西瓜，導致上吐下瀉，發燒昏迷，因此大家一定要對這種情況重視起來，那麽(me) 哪些食物最好要要放進冰箱呢？為(wei) 什麽(me) 不要把冰箱當成食物的保險箱？雖然大家認為(wei) 隻要把蔬菜水果用保鮮膜保存好，放進冰箱內(nei) ，就...

濕熱體(ti) 質該如何調理！薏米是一個(ge) 常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為(wei) 常用的利水滲濕藥，同時也是濕熱體(ti) 質的食療佳品。濕熱體(ti) 質應該在盛夏多吃薏米以及時補充高溫下的體(ti) 力消耗，起到增強免疫力的作用下麵介紹4款簡單實用的薏米食療方。濕熱體(ti) 質的薏米食療方：1.薏米粥[材料]薏米、大米適量。[做法]將薏米和大米洗淨，用清水浸泡2個(ge) 小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒人投治好得來，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成...

甲狀腺結節不能吃的3種水果！甲狀腺位於(yu) 頸部，別看它個(ge) 頭小，但是卻承擔著非常重要的作用，甲狀腺結節是在甲狀腺內(nei) 長出來的一個(ge) 腫塊，是研究很常見的疾病之一，引發結節的病因有很多，但大多數為(wei) 良性。像天天熬夜、失眠、因為(wei) 各種原因產(chan) 生焦慮、壓力大等原因，特別是女性，長期如此很容易導致內(nei) 分泌紊亂(luan) ，作用於(yu) 甲狀腺上與(yu) 之產(chan) 生一係列反應導致結節的產(chan) 生。甲狀腺結節患者到底能不能吃葡萄呢？葡萄，有“水果之神”的稱號，滋補性很強，內(nei) 含的粗纖維、蛋白質、胡蘿卜等維生素，營養(yang) 價(jia) 值豐(feng) 富，還含有人體(ti) 所需的多量果...